A rekreáció felüdülés újra kreálást jelent, a dolgok, így az ember test is újra éledését jelenti.
Unod már az állandó jól megszokott kerékvágást, már alig bírsz felkelni reggelete, szzinte csak húzod magad minden reggel.
Mi a baj? A tested lázad, - "elég volt már, pihenj már egy kicsit, menj szabadságra, tedd meg, hidd el jó lesz, menj már, már nem sokáig bírom bírom, add meg magadnak ezt a parányi kényeztetést" - mondogatja a tested feléd egy ideje már
A nyári idő kitűnő alkalom, hogy a szenvedélyeidnek hódolj.
Kinek mi a kedvenc passiója, ez embere válogatja. Van ki szeret kertészkedni, főzni, lovagolni, úszni, szaunázni, masszázsolni, nagy sétákat tenni, futni, kerékpározni, vízi sportolni, avagy a levegőben. Olvasni a fűben, napozni, túrázni, gyógynövényeket gyűjteni, jógázni a napon, heverészni a hűs lugasban. Természetet járni.
Bármit is teszel, minden tevékenyseged csak a javadat szolgálhatja. Jót tesz az egészségednek, energiával tölt fel, erőt ad a folytatáshoz, kizökkent a megszokott kerékvágásból. Felfrissül tested lelked agyad egyaránt, boldogabb leszel és könnyebben veszed az előtted álló akadájokat. Míg itt a nyár élvezzétek azt teljes egészészében, add meg magadnak ezt a csöpnyi kényeztetést, hagyd ellazulni magad.
Sportbaráti üdvözlettel!
Zsemlye Zsanette
Sport és gerinc jóga oktató, Személyi edz
0630 200 6870
www.zsanettewellness.hu www.zsanettewellness.blog.hu
zsanettewellness@yahoo.com
