CIKK A CSICSÓKÁÉRT! HOGY NEHOGY FELEDÉSBE MERÜLJÖN EZ A KITŰNŐ ÉTEK! A csicsóka a fészkes virágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Hazánkban a fehér gumójú a legelterjedtebb. A csicsókagumók 15-20 százalék inulint tartalmaznak.Az inulin nem azonos az inzulinnal, amire a…
2010.11.21. 16:07
TÁPLÁLKOZÁS: CSICSÓKA
Szólj hozzá!
2010.11.17. 15:24
TÁPLÁKOZÁS: VEGÁNOKNAK VITAMIN FORRÁSUL
· VITAMIN A: orange and dark green veggies, pumpkin, parsley, apricot, mango, papaya, cantaloupe · B1: legumes, nuts, brown rice, nutritional yeast, blacktrapp molasses…
Szólj hozzá!
2010.11.17. 15:07
ÉLETMÓD:Cukorbetegség, mit sportoljon a cukorbeteg?
Cukorbetegség, mit sportoljon a cukorbeteg? Nemrégen tartották a cukorbetegség napját. 2010. 11. 15 – én.…
Szólj hozzá!
2010.11.17. 14:44
A HÉT BAKLÖVÉSE: HOGYAN FŐZHETED SZÉT A SÁRGABORSÓDAT LEVESSÉ
A HÉT BAKLÖVÉSE: HOGYAN FŐZHETED SZÉT A SÁRGABORSÓDAT LEVESSÉ Sárgaborsó főmenü volt a terv, de sárgaborsó leves lett belőle, másnapra pedig a sárgaborsó püré. · Képzeld mi történt velem tegnap este! Az esti…
Szólj hozzá!
2010.11.17. 14:44
A HÉT BAKLÖVÉSE: HOGYAN FŐZHETED SZÉT A SÁRGABORSÓDAT LEVESSÉ
A HÉT BAKLÖVÉSE: HOGYAN FŐZHETED SZÉT A SÁRGABORSÓDAT LEVESSÉ Sárgaborsó főmenü volt a terv, de sárgaborsó leves lett belőle, másnapra pedig a sárgaborsó püré. · Képzeld mi történt velem tegnap este! Az esti…
Szólj hozzá!
2010.11.16. 21:18
ÉLETMÓD ÉS TÁPLÁLKOZÁS 30 ÉV FELETT:A REJTETT KILÓK CSAPDÁJÁBAN! AZ ÉDES VALÓSÁGOT SENKI NEM ÚSZHATJA MEG BŰNTETTLENÜL
A REJTETT KILÓK CSAPDÁJÁBAN! AZ ÉDES VALÓSÁGOT SENKI NEM ÚSZHATJA MEG BŰNTETTLENÜL Ehhez a cikkhez érdemes először elolvasnod a TÁPLÁLKOZÁS: FOGYÓKÚRA A KLIENS SZEMÉVEL címűt is! Ha ezt már megtetted és érdekel még némi kis csemege ezzel kapcsolatban, úgy…
Szólj hozzá!
2010.11.16. 13:43
TÁPLÁLKOZÁS: KEVESEBB FEHÉRJE JÓ HATÁSAI
Hogy érzed magad, amióta kevesebb fehérjét eszel, több zöldséget és színesebb az ételpalettád? Előző cikkemben olvashattál arról, hogy mivel jár az, ha többletfehérjét viszel be táplálkozásoddal nap mint nap.Kérdésem a következő:Neked sikerült - e már változtatnod?…
Szólj hozzá!
2010.11.16. 13:29
TÁPLÁLKOZÁS:TESCÓ ÚJABB ÜGY
Korábban lejárt szavatosságú, romlott zöldségeket csomagoltak újra és árusítottak a Tesco mélyhűtöiben, a napokban pedig, bélsárral szennyezett csirkét találtak egy Tescóban.850 ezer forintra bírságolta és 50 ezer forint eljárási költség megfizetésére kötelezte a…
Szólj hozzá!
2010.11.10. 15:27
ÉTKEZÉS: FOGYÓKÚRA A KLIENS SZEMÉVEL
Személyi edzőként sokszor találkozom igen furcsa, emberi dolgokkal.…
Szólj hozzá!
2010.11.08. 21:04
ÉLETMÓD - TÁPLÁLKOZÁS: MENOPAUSAVAL JÁRÓ CSONTRITKULÁS, OKAI
MENOPAUSAVAL JÁRÓ CSONTRITKULÁS, OKAI Mire van szüksége a csontoknak?…
Szólj hozzá!
2010.11.08. 20:36
ÉTKEZÉS: PROTEIN TÚLADAGOLÁS, AVAGY MIRE SZÁMÍTHATSZ HA TÚL SOK PROTEINT ESZEL? NEM CSAK HÚSEVŐKNEK!
PROTEIN TÚLADAGOLÁS, AVAGY MIRE SZÁMÍTHATSZ HA TÚL SOK PROTEINT ESZEL? NEM CSAK HÚSEVŐKNEK! A ma élő ember túl sok fehérjét eszik. Túl sok húst és felesleges élelmiszernek mondott termékeket fogyaszt. És nagyon – nagyon kevés friss zöldség és gyümölcs félét, olajos…
Szólj hozzá!
2010.11.07. 20:56
TÁPLÁLKOZÁS: PIZZÁT ZABPEHELYBŐL
PIZZÁT ZABPEHELYLISZTBŐL Pizzát másképpen, másból. Finom, egészséges, gyorsan készül, egészségesen nagyszerű, olcsó, adalékanyagoktól mentes, könnyebben emészthető, nem túl zsíros, nem túl sós, valódi tartalommal bír – azaz valódi zöldségből, vitamindús,…
Szólj hozzá!
2010.11.07. 20:24
ÉLETMÓD: SZEMÉLYI JÓGA
SZEMÉLYI JÓGA STRESSZOLDÓ - GERINCJAVÍTÓ JÓGA OTTHONODBAN IS Stressz oldás - Gerincjavítás az egészséges gerincért. Kinek ajánlom? Ha ülőmunkát végzel, gerincproblémád, derék és hátfájásod van, feszültnek érzed magad, próbáld ki! Bárki…