Néhány jótanács, hogy jobban viseld a hőséget SPORT: Ha naponta végzel izzasztó edzést, ami lehet bármely kedvenc kardio edzés, vagy egy kiadós fitness termi erősítő, jóga, biztosan jobban fogod bírni a nagy hőséget. Lényeg, hogy alaposan izzadj meg.PIHENÉS: Ha megteheted,…
2010.07.21. 19:45
ÉLETMÓD : HOGY JOBBAN VISELD A NYÁRI HŐSÉGET
Szólj hozzá!
2010.07.20. 17:53
ÉLETMÓD : TÁPLÁLKOZÁSSAL A HŐSÉG ELLEN
Jobban bírod a hőséget ha... Jobban bírod a hőséget, ha vegán koszton élsz egy ideig. No, meg amúgy is.Ebben a nagy hőségben, érdemes elkerülnöd a sok zsíros, nehéz ételt. Ide tartoznak az összes állati eredetű ételek, és ételszármazékok. Részesítsd előnyben a tiszta…
Szólj hozzá!
2010.07.20. 17:34
HÁZI ÁLLATOK : TÖRPEHÖRCSÖG
A TÖRPEHÖRCSÖGÖKA dzsungáriai törpehörcsög (Phodopus sungorus sungorus) Szibériából származik, Európában csak az 1980-as években vált népszerűvé. Bár társaságkedvelő állat, csak a különböző neműek férnek meg békésen egymás mellett.Dzsungáriai törpehörcsög Bár…
Szólj hozzá!
2010.07.20. 17:10
TÁPLÁLKOZÁS : ELHÍZNAK A GYEREKEK NYÁRON?
Elhíznak a gyerekek nyáron? A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik a zsebpénzüket. Ráadásul a rendszeres testnevelésórák…
Szólj hozzá!
2010.07.20. 17:04
TÁPLÁLKOZÁS : PALACSINTA
PALACSINTA, PALACSINTA, PALACSINTA... Hogy miért írok ilyen sok receptet a nyár folyamán?Mert szeretnék Nektek segíteni, hogy könnyedén, könnyű ételekkel élhesds túld ezt a kellemetlen tikkasztó hőséget, mi megannyiunknak kedvezőtlenül hat.Sokan nyáron már abbahagyják a…
Szólj hozzá!
2010.07.08. 19:35
ÉLETMÓD : HOBBI, REKREÁLÓDÁSI MÓDSZEREK
A rekreáció felüdülés újra kreálást jelent, a dolgok, így az ember test is újra éledését jelenti.Unod már az állandó jól megszokott kerékvágást, már alig bírsz felkelni reggelete, szzinte csak húzod magad minden reggel.Mi a baj? A tested lázad, - "elég volt már, pihenj…
Szólj hozzá!
2010.07.08. 16:36
TÁPLÁLKOZÁS, NÉHÁNY JÓTANÁCS AZ EGÉSZSÉGEDÉRT, ÉS A JÓ FORMA MEGTARTÁSÁÉRT
Szükségünk van - e táplálékkiegészítőkre?Sajnos igen! A mai kor embere, aki nem képes kontrollálni és jól vezetni a táplálkozási szokásait, azaz össze vissza étkezik, " Á, majd eszem, bekapom valamit" - mondja, azoknak igen, szükségük van a kiegészítőkre. Valamint…
Szólj hozzá!
2010.07.08. 15:57
TÁPLÁLKOZÁS
Dinnye vagy tök? Melyiket egyem, melyiktől nem fogok hízni!Csokit eszem, de dinnyét nem! Dinnyét eszem de a tököt nem! Hangzik el sok - sok kliensem szájából. Miközben csodálkoznak, hogy nem fogynak.De csak egy - két kis kocka, egy kis szelet dinnye!...Hiszem, ha látom! Mert…
Szólj hozzá!
2010.07.08. 15:01
A TANULÁS EGÉSZSÉGESEBBÉ TESZ! AVAGY, AKI TÖBBET TANUL, EGÉSZSÉGESEBB
Aki többet tanul, egészségesebb Talán meglepő, de egészségi állapotunk, közérzetünk nem csak a nemünktől és a korunktól függ, de a képzettségünktől is. A témában folyó, egymástól független kutatások afelé mutatnak, hogy a tanultabb személyeknek kisebb panaszaik…