Minőségi életmódra váltás, személyi edzés, rekreáció, fitness, wellness, vegán életmód, elsősorban vegán táplálkozási tanácsadás, receptek.
További írásaimért látogass el a
JÓGÁZDA: www.zsanettejoga.blog.hu
STROKE. www.zsanettestroke.blog.hu
Keresés
Friss topikok
Zsanette:
@Jerry Garcia: Kedves Jerry,
Köszönöm bejegyzésed!
Hosszú, sokrétű kérdéseid vannak, amit itt nem... (2011.11.06. 22:01)A SEJTEK ZSÍRTARTALMA CSÖKKENTHETŐ
Köxiblog:
@Zsanette: Köszönöm szépen a válaszodat. Próbálkozom. Jó egészséget és sok sikert kívánok.
Feri (2011.04.13. 17:24)SPORT : JÓGA
MIT TEHETÜNK CSONTJAINK EGÉSZSÉGE ÉRDEKÉBEN? NEMCSAK A VÁLTOZÓ KOR UTÁN. A fiatal kori életmód és táplálkozási szokások biztosítják felnőttkorunkra a stabil, erős csontokat. Hogy mindez így is maradjon, a csontanyagcserét mindig kordában kell tartanunk. Hogyan?…
Változó kor, azaz a menopausa és a nők. Vedd könnyedén a klimaxot A változó kor eljöttével a menstruáció elmúlik a nő életében. Ezt hívják menopausának. Egy új életszakasz következik be. Van ki nagyon örvend a menstruációs napok elmúlásától, van ki…
Pörkölt földimogyoróval, sóskával töltött cukkini:A magadszedett pörkölt földimogyorót megpucolod.A cukkiniket héjával, vagy anélkül megpárolod és a végén vágsz bele egy jó mély csíkot hosszában. Szórd meg tárkonnyal.A sóskát megpárolod adhatsz hozzá némi olajat, azon…
Árvíz és penészgomba-allergia - Penészmentesítés és fertőtlenítés árvíz után Az árvizek nem csak a balesetveszély és az ivóvízbázis fertőzése révén fenyegetik az egészségünket. A levonuló ár nyomán a beázott falakon, átnedvesedett bútorokon,…
Szélütés (stroke) 2010-05-09-én tartották a Stroke világnapját. Magyarországon a fővárosban Budapesten több rendezvényt is tartottak ezen a napon, a stroke jegyében. Magyarországon és már világszerte is a STROKE népbetegséggé vált! Mi ennek az oka?…
Jógázzunk minden nap! Miután a legelső jógaóráról az egyetemen kizavart a tanárom, felháborodva fordultam osztálytársnőmhöz, dúlva fúlva, hogy mit képzel magáról ez az ember! Ő pedig egy jógatanárnőként lévén a következőket mondta nekem, idézem:…
Lúgosítás Újra itt a tavasz! Ilyenkor szinte már mindenki érzi azt a bizonyos fáradtságot „tavaszi fáradtság van rajtam” - szokás mondani. A nyáron vitaminokkal, ásványi elemekkel jól feltöltött szervezet is a tél végezetével már igencsak…
Néhány egyszerű gyorssegély a mindennapokra mindenkinek! - Javítják az erek rugalmasságát: A Ginkgo biloba, a gyömbér, a fokhagyma, a bors, borsikafű, fahéj hatására a vér a nemi szervekbe áramlik, a véredények fala kitágul. - ÉLELMISZEREK:…
Citrom Mit tudsz a citromról? Savanyú, sárga, c vitaminban gazdag, limonádé alapja és teaízesítő. Általában ezt szokás tudni erről a gyümölcsről. Tudsz - e még némi kedvező hatásáról? - a gyomorba kerülve savasít, de vérre nézve…
Bioforradalom! Mit lehet enni, vagy nem enni ez itt a kérdés! Biot vagy nem biot? Valóban bio a bio? És mitől bio a bio? Miért jobb ha hazai termékeket fogyasztunk ellenben a külföldivel? Vegyszerezett mezőgazdaság: betegebbnél betegebb emberek.…
Gyereksport 2010. május 15. Kedves leendő szülök, szülők, nagyszülők és dédek. Önnek mennyire fontos gyermeke, vagy unokája egészsége? Nézzünk körbe magunk körül! Egyre több az elhízott, kövér, túlsúlyos, beteg gyermek! Köszönhető a mai kor…
FITNESS vagy WELLNESS? Manapság gyakran találkozhatunk e két kifejezéssel együtt említve azokat: Fitnesst – Wellnesst egybevonják, egy kifejezés alatt értelmezvén. Hallhatunk wellness hétvégéről, wellness szállodáról, fitness vagy…